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Aktuelles von 360° Cardio Freiburg

21.10.2019

Sportmedizin-Seminare bei 360° Cardio Freiburg

Aufbauend auf Rückmeldungen von Sportlern und Trainern bieten wir in unregelmäßigen Abständen Seminare in unserer Praxis an. Hier werden internistisch-sportmedizinische Themen verständlich und praxisnah für Interessierte vorgestellt. Für Diskussionen soll genügend Raum gegeben werden.

Eingeladen sind alle SportlerInnen und TrainerInnen insbesondere aus dem Ausdauersportbereich. Die Teilnahme ist kostenlos, es wird jedoch um Anmeldung unter info@360-cardio-freiburg.de  gebeten. Geplant ist das Seminar alle 2-3 Monate anzubieten.

Nächster Termin:

13. Dezember 2019 16:00 bis 17:30 Uhr: Ein spezielles sportmotorisches Testverfahren – der Functional Movement Screen (FMS™)

Der Functional Movement Screen wurde initial entwickelt, um Bewegungsmuster gesunder Sportler zu erfassen. Es werden über komplexe Bewegungen die Beweglichkeit, Stabilität und Koordination erfasst. Eventuell auftretende Defizite können durch gezielte Übungen behoben werden, um Verletzungen oder Überlastungen des Bewegungsapparates zu verhindern. Der Test wird zunehmend auch im Breitensport und bei bestehenden Beschwerden eingesetzt.

Herr Dr. Thomas Kaspar erläutert in dem Seminar die theoretischen Grundlagen von sportmotorischen Tests. Nachfolgend wird Frau Anna-Lena Hammerle (Sportwissenschaftlerin) auf den FMS™ eingehen und mit den Teilnehmern einzelne Übungen durchführen.

Weitere geplante Themen sind: Sporternährung, Infekte und Immunsystem, Frau und Sport, Stressmanagement, Verletzungsprophylaxe im Sport, Leistungsdiagnostik zur Trainingsoptimierung

01.03.2019

Sportmedizin in der Kardiopraxis

Seit 1. März 2019 bieten wir für Sport-Wiedereinsteiger als auch Freizeit- und ambitionierten
Sportlern eine Sportgesundheitsuntersuchung an. Diese beinhaltet eine ganzheitliche Anamnese, eine internistisch-sportmedizinische Untersuchung mit Messung von Größe, Gewicht, Bauchumfang und Blutdruck, Ruhe-EKG und ein Belastungstest auf dem Ergometer oder Laufband. Die Ergebnisse werden in einem persönlichen Abschlussgespräch besprochen und dokumentiert inklusive Trainingsempfehlungen.

Herr Dr. Kaspar ist empfohlener Sportmediziner der Deutschen Gesellschaft für Sportmedizin. Die Kosten für die Sportgesundheitsuntersuchung werden deswegen schon jetzt von einigen gesetzlichen Krankenkassen übernommen. Über die Kostenerstattung können Sie sich direkt bei Ihrer Krankenkasse oder unter www.dgsp.de informieren.

Zusätzliche Leistungen wie Herz-Ultraschall (Echokardiographie), Lungenfunktion, Laktat-Leistungsdiagnostik oder eine detaillierte Trainingsberatung mit Erstellung eines Trainingsplans sind kostenpflichtige Zusatzleistungen.

28.01.2019

Gemeinsam mit Frau Anke Faller und dem Marathon-Maskottchen beim Vortrag „Gesundes Laufen“ beim ersten Laufkongress in der Freiburger Messe.

Frau Anke Faller: „Meine Philosophie: Die Freude an der Bewegung in der Natur zu vermitteln und damit ein optimales körperliches Wohlbefinden zu erreichen!“

http://www.ankefaller.de/